專業諮詢:台北醫學大學附設醫院心臟內科主任/施俊明醫師
採訪撰稿:中時健康網

 

國人罹患心血管疾病的年齡越來越年輕,人數也有向上攀升的趨勢。以往多是發生在老年人身上的疾病,如高血壓、高血脂症和糖尿病等疾病,現在甚至很常在30、40歲青壯年身上看見,而心血管疾病和猝死又有正相關,讓人不得不正視這個問題。

 

心血管疾病和猝死呈正相關

心血管疾病患者猝死的風險為什麼比較高呢?台北醫學大學附設醫院心臟內科主任施俊明醫師表示,廣義來說猝死是指突然發生的自然死亡,而心臟及急診學界定義猝死是指病患在症狀發作之後一小時之內死亡。其中心臟猝死占了90%,而心血管疾病、心肌梗塞則占了絕大多數。簡單來說,心肌梗塞就是供給心臟血液的冠狀動脈突然被血塊塞住了,會出現突然性的胸悶痛、呼吸不順暢或運動後氣喘久久停不下來等症狀,若沒有立即急救和治療,會有心律不整、心臟衰竭甚至猝死。
心血管疾病則是包括心臟或血管功能失調所引起的疾病,常見的如高血壓、高膽固醇或是糖尿病、心臟病,如果不治療、不控制,就會造成心臟或是腦部的血管阻塞、血液循環的能力降低,進而導致心肌或腦部缺氧,就會有猝死或中風的發生。所以才說,心血管疾病和突發性的猝死息息相關,而心血管疾病患者的猝死機率也比一般人來得高,更要特別注意防範。

 

預防猝死從改變生活習慣做起

根據統計資料顯示,國人10大死因中,心血管疾病就占了3成,心血管疾病儼然已成為國人健康的最大殺手。施俊明醫師建議,不管是否為心血管疾病患者,除了要改善高血壓、高血脂和高血糖等三高症狀之外,平時也要避免抽煙、少喝酒、不熬夜、不暴飲暴食,同時採取低鹽、低油、低糖和高纖的飲食方式,且每日要有適量的運動,就可以效降低心血管疾病的發生。平日若有氣促、運動胸悶、陣發心悸等症狀,就應該找心臟科醫師討論及檢查。
若已經是心血管疾病患者,為了避免三高影響心血管疾病的病況,更應該要配合醫師指示按時服藥,並且定期檢查回診。同時配合上段提到的健康生活習慣,以避免病情惡化,甚至併發其他疾病,嚴重還可能導致猝死。
此外,為了爭取突發性心肌梗塞的急救時間,應推廣民眾CPR 之觀念與能力。公共場所以及人潮眾多的營業機構,也必需盡快設置AED(自動體外心臟去顫器),並由政府或學會廣為宣導及教育。若民眾在公共場所猝死昏倒,才能即時搶救生命,降低心臟猝停到院前死亡的機率。

 

管理後台