日前爆出宣稱有減重效果的食品,因廣告不實誇大療法而遭重罰,引起社會高度關注。現代人生活習慣改變,營養不均、睡眠不足、運動量不夠等,都容易造成肥胖問題。不僅如此,還有許多看似纖細的人,其實體脂肪高得驚人,成為名符其實的「泡芙人」,屬於「代謝症候群」的高危險族群。

商人看準現代人對自我體態的嚴格標準,藉機推出各式減重產品。許多民眾為求快速擁有完美曲線,不惜聽信偏方使用錯誤方式減重,不僅無法達到塑身目標,還因此失去健康。其實,只要飲食觀念正確,聰明選擇能幫助身體代謝的食物,固定運動與保有良好生活作息,擁有美好曲線與健康並非難事。

為了讓民眾了解正確飲食觀念

,選擇最健康的方式控制體重與塑身,台北市紅十字會特別舉辦三場免費健康公益講座,邀請台北醫學大學保健營養系趙振瑞教授主講「飲食與體重控制」,與民眾分享飲食調配小秘方。此外,本次健康公益講座的另兩場,分別為台大醫院內科主治醫師曾春典,主講「心臟病的預防」;日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師主講「耳鳴的預防與治療」。詳細場次資訊如下:

 

 

時間:2014年04月19日(六)下午1點至5點

地點:臺大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)。【交通資訊

 

第一場:心臟病的預防

主講人:台大醫院內科/曾春典 主治醫師
時 間:13:20~14:20

 

第二場:飲食與體重控制

主講人:臺北醫學大學保健營養學系/趙振瑞 教授
時 間:14:40~15:40

 

第三場:耳鳴的預防與治療

主講人:中山醫院耳鼻喉科/李宏信 主任醫師
時 間:16:00~17:00


此次講座由各領域權威醫師為民眾免費開講,期盼大眾能擁有正確觀念,並身體力行。如欲參加的民眾請預先報名。

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來電報名:(02)2391-5568轉報名組。

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